Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
694 kcal
|
Fett: 32,19g | Prot: 46,05g | Kolh.: 50,26g.
Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran), Batagor Batagor, Bihun (Dimasak). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
erliana.zakaria 's vikthistorik
|