Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
992 kcal
|
Fett: 38,56g | Prot: 58,56g | Kolh.: 101,68g.
Frukost: Любятово Хлопья Кукурузные, Йогурт Домашний, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяноблин. Lunch: Борщ 31.10. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksenakrams 's vikthistorik
|