Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
96,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1181 kcal
|
Fett: 71,53g | Prot: 39,75g | Kolh.: 103,38g.
Frukost: Винегрет, Свинина Тушеная. Lunch: Винегрет, Рассольник. Middag: Замороженная Вишня, Свинина Тушеная, Баклажанная Икра, Винегрет. Snacks/Annat: Арахис, Бананы, Апельсин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiia_Che 's vikthistorik
|