|
estimasi 300 kkal..minyak yg digunakan untuk masak hanya 7.5ml..bon appetite..hihi
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1005 kcal
|
Fett: 23,19g | Prot: 68,48g | Kolh.: 132,59g.
Frukost: L-Men Protein Mix Coffee. Lunch: Taro Taro Net (20g), Kacang Kemiri, Tumis Kangkung, Filma Minyak Goreng Filma, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cumi-cumi. Middag: Kikkoman Garlic Teriyaki Sauce, Garuda Pilus Pedas, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), WRP Lose Weight. Snacks/Annat: Jambu Biji, Soyjoy Crispy White Macadamia. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amalia_amalia 's vikthistorik
|