Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
2650 kcal
|
Fett: 132,79g | Prot: 108,61g | Kolh.: 257,69g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Клубничный, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурецы Сладкого Рассола, Вкусвилл Пирожное Матча, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Агро-Альянс Кубанский Рис Кулон. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Космостарс, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Аморе Крабовая Крошка, Nestle Кит Кат Мини, Хайнц Соус Цезарь, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Шоколадница Крем-Суп с Шампиньонами, Шоколадница Блинчики с Семгой, Шоколадница Цезарь с Курицей. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|