Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
80,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
875 kcal
|
Fett: 121,60g | Prot: 66,42g | Kolh.: 75,87g.
Frukost: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Lunch: Nespresso Kapseln, Migros Emmentaler AOP Mild, Nahrin Bouillon Rind, Giovanni Rana Tortellini Prosciutto Crudo. Middag: Olivenöl, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Knorr Bratensauce, Knoblauch, Zwiebeln, Coop Pouletbrust, Rosenkohl. Snacks/Annat: Mandarine. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|