Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
6144 kcal
|
Fett: 198,25g | Prot: 192,02g | Kolh.: 727,46g.
Frukost: DopDrops Шоколадная Паста, Рикотники, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Myprotein Протеин Латте, Агро-Альянс Полба Дробленая. Efter frukost: FARШ Брянский Парень, Heinz Сырный Соус, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Efter lunch: Магнит Хурма, Бурый Рис. Före middag: Monaster. Middag: Farfor Васаби , Якитория Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Ikea Сливочный Соус, Красная Цена Пицца Ассорти, Prime Star Классик Сет, KDV Вафли Zebra. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|