Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
77,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1405 kcal
|
Fett: 51,07g | Prot: 48,36g | Kolh.: 101,51g.
Frukost: Kaffee, Arla Skyr, Rama Margarine, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Burger Knäckebrot Sesam. Lunch: Müller Power Corner Mandel + Banane, Cocktailtomaten, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Burger Knäckebrot Sesam, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Middag: Roter Tafelwein, Metzger Wellfleisch, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Das Phantom der Oper 's vikthistorik
|