Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
50,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1024 kcal
|
Fett: 30,25g | Prot: 139,15g | Kolh.: 74,91g.
Frukost: Тофу Агропрод, Sojasun Соевый Йогурт, Chiaru Семена Чиа, Настроение Ежевика Замороженная. Lunch: Ашан Пекинская Капуста, Окей Перец Желтый , Kikkoman Соус Соевый, Ашан Огурец, Фортуна Тунец в Масле. Middag: Дикси Брокколи, Роскар Яичный Белок, Elementaree Тыква. Snacks/Annat: Genetic Force Collagen Liquid. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargoshaDee 's vikthistorik
|