Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
937 kcal
|
Fett: 37,72g | Prot: 38,14g | Kolh.: 113,91g.
Lunch: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 사과 (껍질 제외), 구운계란, 바나나, 파리바게트 초코 마들렌. Middag: 깨찰빵, 후디스 그릭요거트 저지방, 구운계란. Snacks/Annat: 후디스 그릭요거트, 리세스 피넛버터컵 미니어처. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|