Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
48,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
243 kcal
|
Fett: 6,04g | Prot: 6,81g | Kolh.: 38,73g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Roma Biskuit Kelapa. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|