Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2010
|
81,6 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2010:
|
1205 kcal
|
Fett: 66,07g | Prot: 88,47g | Kolh.: 71,22g.
Frukost: soymilk, sugar free hazelnut creamer, coffee, cheerios. Lunch: laughing cow cheese, nut cracker, lite mayonnaise, tomatoe, tuna in water. Middag: bacon, egg beaters. Snacks/Annat: peanuts. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|