Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
1329 kcal
|
Fett: 89,82g | Prot: 79,00g | Kolh.: 55,24g.
Frukost: Tirolez Queijo Minas Padrão, Camponesa Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Abobrinha Refogada. Middag: Alface, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Repolho Refogado. Snacks/Annat: Maracujá. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
makantovitz 's vikthistorik
|