|
teman² mau nanya donk, misalnya qta makan trus kita mual, ato kekenyangan,ato lg keadaan hamil,ato gmn gt, trus gk lma kmudian kita muntah apkah kalori yg kita mkan brkurang?ato udh masuk hitungan? soalnya klo abis mut'ah bdnku lemes tp takut makan lg, takut kloriku nambah 2x lipat 🤭
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1378 kcal
|
Fett: 21,00g | Prot: 106,76g | Kolh.: 196,00g.
Frukost: ABC Terasi, Jeruk Sunkist, Sunpride Pisang Single, Gloria Abon Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Oatmeal. Lunch: Sawi Hijau, Sari Roti Roti Kasur Keju, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Middag: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Daun Bawang (Loncang), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Oatmeal. Snacks/Annat: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Jambu Biji, Sunpride Pisang Single. mer...
|
|