Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
962 kcal
|
Fett: 39,53g | Prot: 24,80g | Kolh.: 134,13g.
Frukost: Sasa Saus Sambal, Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Makanan Ringan, Mie Ayam. Lunch: Buah Anggur, Fitbar Fitbar Choco Delight. Middag: BreadTalk Cheese Cake. Snacks/Annat: You C1000 Vitamin Orange. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
endah dwi setyawati 's vikthistorik
|