Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
51,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1280 kcal
|
Fett: 65,44g | Prot: 97,62g | Kolh.: 76,38g.
Frukost: Greenfields Strawberry Yogurt (125g), So Good Spicy Chicken Strip. Lunch: Mangga, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chelsea.nadia 's vikthistorik
|