Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
829 kcal
|
Fett: 13,22g | Prot: 40,14g | Kolh.: 132,01g.
Frukost: Telur Rebus, Mangga, ABC Saus Sambal, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|