Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1021 kcal
|
Fett: 52,54g | Prot: 75,40g | Kolh.: 64,66g.
Frukost: Buah Naga. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Middag: Jus Jeruk, Sate Ayam. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
niken dyah 's vikthistorik
|