Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
1678 kcal
|
Fett: 75,44g | Prot: 63,35g | Kolh.: 188,86g.
Frukost: Ateliê do Sabor Sanduíche de Frango e Maionese Temperada. Lunch: Beijo Doce Beijinho, Nutella Creme de Avelã com Cacau, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Tropeiro. Middag: Omelete, Aveia, Verdemar Patê de Frango Light. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larissareisbaeta 's vikthistorik
|