Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
88,7 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
534 kcal
|
Fett: 12,61g | Prot: 47,21g | Kolh.: 55,26g.
Frukost: Aurora Suco de Uva Integral, Zucca Cogumelo Paris , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras Cozidas, Arroz com Legumes. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|