Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2013
|
66,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 66,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2013:
|
1125 kcal
|
Fett: 29,30g | Prot: 31,80g | Kolh.: 109,30g.
Lunch: homemade healthy ham sandwich. Middag: Homemade Pineapple Sausage Omellet, Trader Joe's Handsome Cut Potato Fries. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
|
|