|
kakak kakak mau tanya nih,semisal kita makan dibawah bmr efek nya bb susah turun?stuck?atau apa dan efek dibadan kita gimana? makasih
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
1413 kcal
|
Fett: 39,56g | Prot: 59,89g | Kolh.: 212,88g.
Frukost: Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sayap Ayam, Ceker, Pepaya. Lunch: Pisang, Pepaya. Middag: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Ceplok, Kerupuk Putih, Ceker, Nasi Putih. mer...
|
|