Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
100,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
1045 kcal
|
Fett: 41,03g | Prot: 64,65g | Kolh.: 106,62g.
Frukost: Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. Lunch: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kraft Wheat Thins Original. Middag: Hard-Boiled Egg , Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) . Snacks/Annat: YoCrunch Cookies N' Cream Yogurt With Oreos, Apples . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|