Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2013
|
82,3 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2013:
|
1672 kcal
|
Fett: 56,70g | Prot: 67,42g | Kolh.: 195,24g.
Frukost: Koffie met Melk, Koffie met Melk. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Tomaten, Gesneden Ham, Stokbrood, Goudse Kaas, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Middag: Rode Tafelwijn, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zacht Broodje met Ham, Kaas, Sla en Boter. Snacks/Annat: Rabeko Choco Light, AH Meergranen Beschuit, Materne Aardbeien Confituur, Granny Smith Appels, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|