Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
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40,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 november 2020:
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1845 kcal
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Fett: 73,96g | Prot: 90,92g | Kolh.: 157,60g.
Frukost: 柿, グリコ 朝食Bifix脂肪0, デキシー ピーナッツクリーム, ローソン ブランパン2個入り. Lunch: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ローソン ブランパン2個入り, グラタン, イオン株式会社 キャベツの千切り, フジッコ 大豆水煮. Middag: アーモンド, アーモンド, かりんとう, アーモンド, アーモンド, アーモンド, アーモンド, プリマハム きりたんぽ, CGC 6Pチーズ, ピスタチオ, セブン-イレブン 具たっぷり鶏味噌鍋, 枝豆, 赤ワイン. Snacks/Annat: やおきん うまい棒 チーズ, かりんとう, コーヒー. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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