Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
2470 kcal
|
Fett: 91,08g | Prot: 87,97g | Kolh.: 317,88g.
Frukost: Lidl Kaasschnitzel, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Conimex Geraspte Kokos, Melkan Halfvolle Melk. Lunch: Banaan, AH Cherrytomaten, AH Bospeen, Gekookt Ei, Koffie met Melk en Suiker, Kruidenthee, Appel. Middag: Olijfolie, Zwagerman Schouderham, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Koopmans Volkoren Pannenkoek, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood, Garlan Kruidenkaas, AH Uien, Zoete Aardappel, AH Bleekselderij, AH Prei, AH Courgette, Knoflook, Olijfolie. Snacks/Annat: Kruidenthee, Fin Carré Puur Noir, Bolletje Kruidnoten. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sheilavanwijk 's vikthistorik
|