Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
1825 kcal
|
Fett: 66,24g | Prot: 143,56g | Kolh.: 164,34g.
Frukost: Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Шведский Хлеб, Еврозлак Сахар Песок, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%. Lunch: Куриный Бульон, Краскон Краскоша, Курица Вареная, Гречка Отварная. Middag: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сметана. Snacks/Annat: Блины на Молоке, Шарлотка с Яблоками, Апельсин. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
Varvara Dmitrievna 's vikthistorik
|