Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
99,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
2352 kcal
|
Fett: 80,02g | Prot: 114,59g | Kolh.: 294,71g.
Frukost: Лента Звездочки Медовые, Батон Нарезной, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Обережье Творог 5%, Мария Печенье Затяжное, Ашан Сыр Лёгкий Рад Вкуса. Lunch: Смузи. Middag: Усладов Торт Пломбирный, Батон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареный Рис. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|