Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
95,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
1395 kcal
|
Fett: 40,35g | Prot: 104,49g | Kolh.: 156,27g.
Frukost: Шарлотка с Яблоками, Варенье из Смородины, Волошкове Поле Молоко 1%, President Творог 0,2%. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Middag: Глобино Грудинка Банкетна, Сваренное Вкрутую Яйцо, Trapeza Кус-Кус. Snacks/Annat: Оладьи из Тыквы, Оладьи из Тыквы, Яблоко, President Сыр Кисломолочный 0,2%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kinder0Surprise 's vikthistorik
|