Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
1011 kcal
|
Fett: 8,94g | Prot: 33,19g | Kolh.: 208,33g.
Frukost: Pisang Apel, Pisang. Lunch: Cumi Goreng, Nasi Putih, Kue Putu Ayu. Middag: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Pisang, Promina Baby Crunchies. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
indriaghniya 's vikthistorik
|