Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
47,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
1448 kcal
|
Fett: 59,30g | Prot: 84,26g | Kolh.: 149,03g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Урожай Хлеб Фитнес Бездрожжевой Урожай. Lunch: Банан, Подлива, Тушеные Овощи, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Рис Вареный. Middag: BIG WHEY Протеин. Snacks/Annat: BIG WHEY Протеин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|