Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
662 kcal
|
Fett: 26,47g | Prot: 32,57g | Kolh.: 73,50g.
Frukost: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Lunch: Сметана 20%, Ленивые Вареники. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|