Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
812 kcal
|
Fett: 43,30g | Prot: 37,78g | Kolh.: 74,87g.
Frukost: Mel, Pasta de Amendoim, Café, Banana Prata, Ovo Cozido. Lunch: Dori Amendoim Chocolate, La Violetera Azeitonas Verdes, Alface Americana, Abobrinha Refogada, Estrogonofe de Frango. Middag: Hellmann's Maionese Light, Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Zero, Alface Americana, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Annat: Laranja Lima. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|