Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
737 kcal
|
Fett: 15,77g | Prot: 58,13g | Kolh.: 89,71g.
Frukost: Quaker Oat. Lunch: Soy Milk , Cooked Fish, Boiled Egg. Middag: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. Snacks/Annat: Cassava , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trisaktiwulan 's vikthistorik
|