Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 68,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1492 kcal
|
Fett: 100,14g | Prot: 90,45g | Kolh.: 64,20g.
Lunch: 녹색 올리브, 아보카도, 계란후라이, Mitchell’s 베이컨, 히말라야핑크님의 키토브레드. Middag: 노브랜드 참치캔, 쪽파, 마늘 가루, Liviva 곤약면, 소곱창, 밥. Snacks/Annat: 꿀, Dahi Yogourt. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|