Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
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76,2 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 november 2020:
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1462 kcal
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Fett: 61,82g | Prot: 64,43g | Kolh.: 170,99g.
Frukost: Soprole Yoghurt Batido Protein +, En Linea Muesli Cacao, Almendras, Plátano, Loncoleche Leche de Almendras. Lunch: Rabanito, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Huevo Cocido, Lentejas Cocidas. Middag: Pancho Villa Frijoles Refritos Negros, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Puripop Popcorn Oliva Sal de Mar, Puripop Popcorn Oliva Sal de Mar. Snacks/Annat: En Linea Muesli Cacao, Colun Crema Colun Light, En Linea Mermelada, Frutos Del Maipo Mix de Berries. mer...
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Ökar 2,5 kg per vecka
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Cmv198825 's vikthistorik
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