Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
2356 kcal
|
Fett: 99,15g | Prot: 136,72g | Kolh.: 227,54g.
Frukost: Мираторг Пирог с Капустой и Яйцом. Lunch: Сырники Домашние. Middag: Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сваля Сыр Российский. Snacks/Annat: Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа, Снежок Творог Обезжиренный, Nikbionut Жареный Миндаль, Пискаревский Молоко 2,5%, Какао. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zdanovich.cat 's vikthistorik
|