Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
2768 kcal
|
Fett: 52,10g | Prot: 146,49g | Kolh.: 421,40g.
Frukost: Arachidi Pralinate, Oro Saiwa Biscotti, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Biscotti Frollini. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, la Molisana Pennoni Rigati N* 21. Middag: Eurospin Arachidi Tostate, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Conad Salmone Affumicato Norvegese. Snacks/Annat: Bulk Powders Burro di Arachidi, Castel Food Gallette di Mais con Semi di Chia, Caffè Macchiato, Nature Med Glycyrhiza Glabra Liquirizia Farcita (Ago). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|