Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
52,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
983 kcal
|
Fett: 44,47g | Prot: 58,87g | Kolh.: 87,32g.
Frukost: Tempe Goreng, Oncom, Tempe Goreng, Tumis Oncom, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Paha Ayam, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih, Chupa Chups Lolly. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chelsea.nadia 's vikthistorik
|