Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1586 kcal
|
Fett: 13,20g | Prot: 65,53g | Kolh.: 295,36g.
Frukost: Cem Porcento Biscoitos Limão, Café Instantâneo (em Pó), Myprotein Impact Diet Whey. Lunch: Alface, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Vinagre. Middag: Blue Dragon Sweet Chilli, Sushi, Molho de Soja. Snacks/Annat: Maçã, Continente Equilibrio Iogurte Slim 0% Pedaços Ananás. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|