Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
970 kcal
|
Fett: 142,80g | Prot: 36,42g | Kolh.: 83,09g.
Frukost: emmi milch laktosefree, nespresso, hirz joghurt passionsfruch. Lunch: bouillon, Wirz, erbsen, kartoffeln, zwiebel, lauch, karotten. Middag: Essig, Olivenöl, Gemischter Salat, Griechischer Salat, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Gemüse, Coop Qualité & Prix Saucen-Halbrahm, Optigal Poulet-Geschnetzeltes, Ei, Weißer Reis (Langkorn). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|