gros nimporte quoi ce week-end...bon je vais faire super gaffe cette semaine histoire que ça redescende aussi vite que cest monté 😆
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79,8 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 november 2020:
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429 kcal
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Fett: 19,91g | Prot: 33,25g | Kolh.: 29,55g.
Frukost: Café. Lunch: Céréal Bio Croq'Soja à la Provençale, Salade Verte, Tomates, Vinaigrette. Middag: Vinaigre, Oeuf, Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomates. mer...
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Ökar 1,6 kg per vecka
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