|
gros nimporte quoi ce week-end...bon je vais faire super gaffe cette semaine histoire que ça redescende aussi vite que cest monté 😆
|
79,8 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
429 kcal
|
Fett: 19,91g | Prot: 33,25g | Kolh.: 29,55g.
Frukost: Café. Lunch: Céréal Bio Croq'Soja à la Provençale, Salade Verte, Tomates, Vinaigrette. Middag: Vinaigre, Oeuf, Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomates. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|