Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
95,1 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1155 kcal
|
Fett: 29,71g | Prot: 97,37g | Kolh.: 124,55g.
Frukost: Варенье из Смородины, SmaCom Блинчики Жульен с Курицей и Грибами, Волошкове Поле Молоко 1%, President Сыр Кисломолочный 0,2%. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сто Пудов Кус-Кус. Snacks/Annat: Pepsi Пепси со Вкусом Ванили , Варенье из Смородины, Яблоко, President Сыр Кисломолочный 0,2%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kinder0Surprise 's vikthistorik
|