Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
47,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1150 kcal
|
Fett: 41,44g | Prot: 36,71g | Kolh.: 164,96g.
Frukost: Klepon, Bubur Kacang Hijau. Lunch: Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Keripik Pisang. Middag: Tomat, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Cap Cay Kuah, Tempe Rebus, Bubur Sumsum. Snacks/Annat: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Melon, Monde Egg Drops. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shofia Nabila 's vikthistorik
|