Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
97,2 kg
Tappat hittills: 34,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
869 kcal
|
Fett: 18,65g | Prot: 39,52g | Kolh.: 137,99g.
Frukost: Guava Juice Drink, Boiled Egg. Lunch: Chayote (Fruit), Indonesian Gurame Fish, Indonesian Sambal Goreng, Nasi Putih. Middag: Watermelon, Sunpride Pisang Single, Cimory Squeeze Original. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
icha yandera 's vikthistorik
|