Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
78,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
719 kcal
|
Fett: 31,96g | Prot: 25,33g | Kolh.: 86,92g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Marilan Magic Toast. Lunch: Marilan Magic Toast Light, Ovo Frito. Middag: Laranja Pêra, Banana, Laranja Pêra. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mararioclaro 's vikthistorik
|