serhatbyr 's dagbok, 01 nov 20

ohh burma kadayıf dedin beni benden aldın abi afiyet olsun 😅 

Şu chat meal denilen illeti ben korkumdan asla yapamadım Serhat abi. 2 aydır sıfır kaçamak🤭Benim yerime de ye👌🏼 

sağol mervecim oda beni benden aldı:))) 

🙄 afiyet olsun 

ben 5 ay yapmadım ressamiçe ama hata yapmışım bünye ve metobolizma hızı için gerekliymiş hemde haftada 1 ben okuyordumda fransızca bilince konuya fransızdım şimdi ayda 1 2 yapıyorum ruhende göbüşlede memnunuz bu işden tavsiye ederim:)) ama önerilen zaten pizza hamburger lahmacun vb leri şeker önermiyolar ama ben ortaya karışık yapıyorum:)) 

Fatoş hanım teşekkür ederimm🙏  

ben tıkanıp kaldığımda istemeden cheat dayler yaptım (bayramdı) bayram sonu patır patır verdim. cheat gerçekten işe yarıyor. :) afiyet olsun, yarasın bu arada serhatbyr. :)  

teşekkür ederim vira bendede etkisi pozitif oldu hep aşırı spordada hep ödem tuttum:)) 

İyi olmuş iyi Serhat bey kendime yandaş arıyorum bende 

oo biz bir araya gelsek zaten sabahdan akşama kadar yeriz Handan hanım:)) sizdede damak zevki var yapucak bişi yok yandaşız evet:))) 

Afiyet olsun Serhat abi yarın yürürsün yakarsın sen💪🏻💪🏻 

İremcim bugün 1 saat 10 dk yürüdüm 40 dk koştum sırf bunları yemek için:)) önceden tedbir alıyorum ben:)))) 

Ressamiçe mi sevdim bu fikri serhat abi😬🌺Hadi ya etkisi varsa bende chat meal deneyeyim ozaman.  

Afiyetler olsun Serhat bey. 🤗  

O zaman hiç takma abi afiyet olmuş🙃 

Rabia teşekkür ederim oldu oldu hala gözüm son kalan burma kadayıfda:))) 

Takmıyorum zaten bazen kilo korumadayken fazla sporla kaçamağa yer açmak lazım diye paylaştım:)) 

Ressamiçem masum başlayabilirsin 1 lahmacun 1 dilim pizza bir hamburger veya sevdiğin bir tatlı :)) harika hissedeceksin emin oll 

Kuruyemişi gevreği ve bombayı yazmamışsınız efendim 😂 

Bende lifalifin bitter çikolatalı barını yedim valla oh😃😃