Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2013
|
173,5 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 91,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2013:
|
1762 kcal
|
Fett: 85,06g | Prot: 98,72g | Kolh.: 160,09g.
Frukost: Starbucks Doubleshot Espresso, Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt. Lunch: Bacon Avocado Chicken Sandwich, Chili's Steamed Broccoli, Chili's Chili Terlingua Chili with Toppings (Bowl). Middag: Mashed Potato (from Dry), Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Sweet Onions. Snacks/Annat: Bananas. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|