Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
44 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1029 kcal
|
Fett: 16,41g | Prot: 57,50g | Kolh.: 172,26g.
Frukost: Nasi Ketan (Ketan). Lunch: Putih Telur Matang, Tahu, Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Annat: Sasa Tepung Pisang Goreng, Khong Guan Malkist Salut Cokelat, Nanas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|