Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
87,5 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1296 kcal
|
Fett: 50,90g | Prot: 97,60g | Kolh.: 116,44g.
Frukost: Justin's Nut Butter Chocolate Peanut Butter Blend, Lowfat Oats, Fruit and Nuts Granola Bar, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), California Gardens Fava Beans, Nectarine, Egg, Cottage Cheese, Coffee, Banana. Lunch: Chicken Breast. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melfouly78 's vikthistorik
|